Personal Training & Gesundheitscoaching
WARUM BIST DU AUF MEINER SEITE GELANDET?
Als Papa von 2 wunderbaren Mädels, Ehemann einer tollen Frau und beruflich stark eingespannter Selbstständiger kenne ich eines nur zu gut: WENIG ZEIT. Viele Dinge haben hohe Priorität: Allen voran natürlich die Familie. Aber auch die Arbeit, der Haushalt, soziale Verpflichtungen und, und, und.... diese Liste könnte ewig weitergehen. Aber wo bleibst du selbst dabei?
Mach DICH und DEINE GESUNDHEIT zur Priorität. Denn Gesundheit ist die Basis. Die Basis für Leistungsfähigkeit im Job, Belastbarkeit im Alltag und natürlich für die Fürsorge deiner Familie.
Wenn du dich nicht um dich selbst kümmerst, wie willst du es dann für andere schaffen?
Den ersten Schritt hast du mit dem Besuch meiner Seite geschafft. Hinterlass mir eine Nachricht und gemeinsam besprechen wir, wie ich dir helfen kann. Dabei nehme ich dich an die Hand und Schritt für Schritt schaffen wir einen Plan für dich, der zu dir und deinem Leben passt. Was immer nötig ist, um dich dabei zu begleiten, wirst du von mir bekommen: Manchmal ist es Zuspruch, manchmal ist es in bester Trainermanier ein lautes Anfeuern und manchmal ist es einfach der notwendige Tritt in den Allerwertesten.
Ich öffne dir die Tür, hindurchgehen wirst du selbst.
Einsatzorte
- Kreis Südliche Weinstraße
- Neustadt an der Weinstraße
Dein Ziel → Dein Plan → Dein Ergebnis
Wie funktioniert das Personal Training?
STEP 1: Unverbindliches Kennenlerngespräch
STEP 2: Deine Entscheidung
STEP 3: Zielbesprechung, Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung (1 Monat, 3 Monate, 6 Monate)
STEP 4: Durchführen des Trainings
STEP 5: Wiederholen der Leistungsdiagnostik am Ende der Laufzeit
Qualifikationen
- M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement
- B.A. Fitnessökonomie
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
- Gesundheitstrainer
- Trainer für Cardiofitness
- Trainer für Sportrehabilitation
- Ernährungstrainer
BSA Akademie
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Rückentrainer
- Trainer für Natural Bodybuilding
Safs & Beta